آموزشی و کاربردی – یوگا چشمه

مطالب آموزشی و کاربردی

فواید درمانی یوگا به طور خلاصه، استرس بر سیستم ایمنی تاثیر منفی دارد و در طولانی مدت مشکلات جسمی و روحی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات…